你有秘密嗎?不管是誰都一定有,而身為女生其中一個難以開口問題,私密處保養一定占有一席之地!

隨著天氣之後越變越熱,許多愛美女生不避免的都想穿著比基尼露出完美身材,然而私密處周邊肌膚的暗沉、乾癢、異味甚至是發炎卻造成不少困擾,到底為什麼我們的「妹妹」會出現這些讓人羞羞臉說不出來的問題呢?

其實像是生理期、飲食不均衡、睡眠不足等都可能是導致私密處變黑、老化乾燥、陰道炎的主因,想要避免或改善就跟著我們一起從學習保養小秘訣及預防術,擺脫煩心的害羞小秘密!

【私密處保養重點】

  • 私密處酸鹼值​
  • 私密處暗沉原因
  • 妹妹除毛後容易變黑嗎?
  • 妹妹變黑怎麼辦?
  • 私密處美白方式
  • 妹妹為什麼乾癢?
  • 私密處乾燥保養方式
  • 私密處面膜選擇推薦

1.私密處酸鹼值

陰道炎和私密處酸鹼值息息相關!正常陰道環境為偏弱酸性,然而隨著生理期、使用清潔力過強的沐浴用品、壓力過大、長期使用衛生棉或性行為…等等都會讓原本應屬酸性的環境轉成中、鹼性,不好的細菌就會趁虛而入,而這時陰道黏膜上的乳酸就益顯重要。那麼乳酸從哪來呢?這些能使陰道處於弱酸性的乳酸其實是由陰道上皮醣類代謝而成,可讓私密處 pH 值維持在 3.5-4.5 之間.自然的保護罩即可避免感染,但假設已經有明顯的不適情況,還是要趕快就醫治療。

2.私密處暗沉原因

講完陰道炎問題後,繼續關注第二項女生煩惱的私密處問題「暗沉」! 從常見的妹妹變黑原因中,大致可以歸類成兩大方面,分別是生活習慣、生理因素,至於坊間常流傳的「性行為豐富」會導致私密處暗沉,其實這也是錯誤觀念,私密處暗沉主要還是因為前面所說的「生理因素、生活習慣」所造成的,話不多說接下來讓我們一起快速掌握重點,遠離黑妹妹!
 

  • 生活習慣:衣物摩擦、久坐

大家應該都有過皮膚摩擦後出現癢、敏感的經驗吧?私密處也是相同的。如果經常穿著太過緊身且不透氣的內衣、褲子,長期摩擦、悶熱就會造成私密處周邊肌膚黑色素沉澱 ; 而久坐不起身也是暗沉殺手之一,這種行爲會使得血液循環不佳出現暗沉情況。 

 

  • 生理因素:雌性激素、荷爾蒙

女性生理因素影響私密處暗沉的最大重點是荷爾蒙及雌激素。女性身上的荷爾蒙濃度會隨著年齡及懷孕出現明顯變化,濃度增加會加快黑色素沉澱速度,生完小孩或進入更年期後則可能因濃度較弱讓顏色變淡。 至於雌性激素其實是正常且健康的女性特徵,不過雌性激素偏高會讓私密處陰唇、乳暈等處看起來比較黑。

3.妹妹除毛後容易變黑嗎?

夏天穿上比基尼在海邊感受悠閒的時光非常享受,但正在看文章的女生們有沒有過這些問題?「為什麼除毛後私密處有點暗沉呢」、「妹妹除毛會容易變黑嗎?」其實這是因為許多女性都會選擇透過刮刀消除妹妹附近的毛髮,然而刮刀並不能徹底剔除毛髮,毛髮根部殘留加上非專業手法,久而久之不僅視覺上可見的變黑,更可能引起毛囊炎,建議如果想除毛,除了自行刮除還可透過雷射除毛或熱蠟除毛,兩種除毛各有優缺點,大家可依預算及需求進行選擇,除毛後也可使⽤溫和保養品達到舒緩鎮靜的效果。

4.妹妹黑黑的怎麼辦?

如果妹妹已經出現暗沉還能恢復嫩白肌膚嗎?不用擔心是可以的。想解決妹妹暗沉問題首要目標就是改善生活習慣,多補充維他命C、蔓越莓、減少穿緊身褲及內衣褲改穿透氣純棉衣物、不使用刮刀剃毛 ; 再者就是不要忽略保養步驟,無論哪個部位的肌膚都會產生角質,因此建議大家可定期在比基尼線定期且適當地去角質,除毛後也要留意受到傷害的脆弱肌膚能有足夠的鎮靜。至於改善速度則因人而異,時間可長可短,但相信有做出改變加上齊全的保養術,一定可以有所改善。

5.私密處美白方式

關於私密處美白方式可以分成醫美美白及保養美白,醫美美白大家最熟知的就是雷射美白,須先完全刮除毛髮再進行,若施打能量過強恐有色素脫失、白斑等問題,所以約需做 6-8 次慢慢來才會有明顯改善,加上所費不貲,因此選擇這項的朋友,荷包可能要準備好。

而另一項保養美白則有很多種,可透過攝取富含維他命 C、抗氧化等食品改善,也可透過私密處保養品、專屬清潔劑及私密處面膜…等,長期下來也可達到一定的改善,若預算沒有這麼充足也比較適合這個選項。

6.妹妹為什麼乾癢?

接著我們來到最後一個常見私密處害羞問題「乾癢」。私密處乾癢的情況會出現不同部位上,像是陰部、外陰部、陰唇等,原因其實和前面差不多包含更年期、缺鐵、壓力過大、坐太久、穿著太緊、抽煙飲酒、憋尿、水分攝取不足、使用清潔力過強的沐浴用品,不過要這邊也會有較需注意的黴菌感染、過敏、接觸性皮膚炎、細菌性陰道炎、陰道感染等,建議趕快前往就醫確認原因。另外,如果有一些問題想先線上諮詢,可以到衛福部台灣 e 院選擇婦產科並提出問題,會有醫生線上給予意見。

7.私密處乾燥保養方式

出現私密處乾燥情形須先知道成因,按照台灣 e 院上的個案,發炎或接觸性皮膚炎,醫師會建議使用專用清潔劑、生活作息正常、飲食清淡或使用泡盆泡澡改善,若想提前這些狀況,仍建議從日常生活中著手。除了前面所說的改善方式,女生們可補充適當營養,維持身體的運作,例如常聽到的蔓越莓、益生菌,其它像是地瓜、大蒜、酪梨、小白菜、優格都是不錯的保養食品!

8.私密處面膜選擇推薦

最後說到私密處保養,改善日常飲食及清潔習慣,也可像在保養其它部位肌膚一樣,挑選專屬私密處的保養品,像是私密處清潔劑、私密處面膜等,以下我們介紹幾種重要嫩白保濕成分,讓大家挑選面膜時可以參考:

看完私密處嫩白、保濕必須有的成分後,我們就要來推薦提供全方位照顧的「私密嫩白T膜」!為什麼說全方位呢?「私密嫩白T膜」考量到現代女性的煩惱,從保濕、嫩白、緊實 3 大方面出發,像是可保濕、鎮靜的玻尿酸鈉、蘆薈萃取 ; 高度抗氧化作用的石榴花萃取、巴西莓果萃取 ; 改善暗沉重回嫩白彈性光滑肌的薏仁萃取、紅藜萃取 ; 修護加改善皺皺肌恢復緊實的積雪草萃取 ; 維持私密處酸鹼值平衡的乳酸及幫助抗老化的洋甘菊萃取液,100% 純天然成分不難看出它的用心。
 

愛美的女生們如果想要妹妹們更完美,推薦可以試試看在除毛後使用,2-3 天使用一次、或者重大節日給另一半神秘驚喜時,也可以天天敷,連敷5 – 10天,每次約 15 分鐘,以達最好保濕嫩白效果,接著我們就要來教⼤家如何使⽤「私密嫩⽩T膜」,簡單 4 步驟保持私密處健康!
 

  • Step1. 將私密處清潔乾淨
  • Step2. 清潔完畢後,取出私密T膜貼於妹妹 T 字部位
  • Step3. 私密T膜敷約 15-20 分鐘後取下
  • Step4. 無須再清洗,均勻塗抹精華液至吸收即可
     

最後要提醒,私密處的肌膚是非常柔嫩的,第一次使用如果發現有過敏不適的現象,記得就換別的品牌使用,別為了省錢反而讓妹妹受傷囉!另外,每天再忙都要記得好好喝水,千萬不要因為忙碌而忘記上廁所或為了交際應酬生活作息大亂,養成良好習慣才是健康的首要條件唷!

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